遗精对男性健康有哪些影响
来源：温州光明医院 责任编辑： 男科泌尿
遗精是一种正常的生理现象，医生介绍，遗精是精液从生殖器官产生后，自然地通过输精管，从尿道口流出的生理现象。很多人觉得遗精是很难启齿的一件事，其实几乎每一个健康男子都发生过，遗精常常发生在睡梦中，可称为"梦遗"网上也有网友开玩笑称其为“跑马”;那么遗精对男性健康有哪些影响呢?下面由医生为您介绍遗精对男性健康的影响。
很多人认为"一滴精液十滴血"，认为遗精会伤害身体的"元气"，损害身体健康，这是不科学的。精液的主要成分是水分，其中只有很少量的蛋白质，糖类和无机盐，而且每次排出的精液只有3,4毫升。医生介绍，遗精是不会影响健康的。
1、合理安排学习生活,劳逸适度.临睡前不要大量喝水,不应过度兴奋也不要看有言情的小说。
2、内裤要穿宽松些,床铺不宜过暖过软,被子不应太厚太重。
3、较好取侧卧位睡姿,因为仰卧,俯卧睡觉容易外生殖器。
4、要积很参加体育锻炼,可在医生指导下使用冷水浴锻炼,逐步增强体质.
