膀胱炎是一种高发疾病，多由外来细菌侵袭所感染，比较常见的症状就是排尿时有烧灼感，并在尿道区有疼痛。有时有尿急和严重的尿频，温州光明泌尿外科医院医生教你三步远离膀胱炎。

　　一 多喝水，不宜过多食用辛辣性食物，多吃水果蔬菜。

　　喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一53%，并且把酒精和咖啡因的摄取降到低。

　　其次 勤上厕所预防膀胱炎。

　　膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。预防患膀胱炎的危险其实很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。

　　第三 积很锻炼身体

　　身体是革命的本钱，男性有了强壮的身体才能有效的抵御外来细菌的侵害，所以男性朋友应该养成勤锻炼身体的习惯。

• 上一篇：浅谈急性膀胱炎
• 下一篇：男性膀胱炎痊愈快吗？