前列腺增生要怎么预防呢?前列腺增生是中老年人高发病，它对男性的危害很好。然而，随着生活水平的提高，发病率也越来越高了，尤其是其趋向于年轻化。因此，在日常生活中，养成良好的习惯，积很预防是十分必要的。那么，前列腺增生要怎么预防呢?

前列腺增生要怎么预防呢?温州光明男科医院医生指出，前列腺增生是挤压男性的尿道而导致男性排尿困难的一种疾病。临床上表现为尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿费力，并能导致泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等。因此，采取积很的措施预防是很其必要的。

前列腺增生要怎么预防呢?

1、避免久坐。男性避免久坐也是前列腺增生的预防措施。原因是男性如果长期的久坐会导致男性出现痔疮等病，还容易导致阴部充血，引起排尿困难，出现前列腺增生。

2、饮食健康搭配。男性前列腺增生的预防措施也包括饮食健康。日常生活中，男性要避免过的的食用辛辣等性的食物。原因是辛辣性食品会导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难。

3、不憋尿。男性不憋尿也是前列腺增生的预防措施之一。男性憋尿会对男性的膀胱组织进行严重的影响，导致膀胱过度充盈，膀胱憋尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留。

4、尽可能少骑自行车。尽可能少骑自行车可以预防男性前列腺增生的。原因是可以避免自行车的坐垫挤压尿道上段的前列腺部位。

【温馨提示】：以上就是温州光明医院医生为您进行的说明讲解，男性健康问题越来越常见，所以大家更应该学会预防，出现问题之后，也要注意及时到正规的医院进行检查看诊。

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